[コメ] 1合炊くと330g [レトルト比較] (1/29)

米1合のグラム数は、google検索によると、150g。

そして炊いたコメ1合は、330gとの事。

■今200gレトルトご飯100円がセールで出てるので、それと比較する。

(※1 どちらも炊く電気代やごみリサイクルと洗剤の環境負荷は等しいものとする)

米10kg3～3500円とすると、

150gは45～52.5円

炊くと330gになるので1食が200gとすると、

■200gは27～32円

∴圧倒的に炊いた方が安い。

さらに、雑穀米の元(600円)を入れる。

2合で大さじ1杯で60回分だと、1杯10円だから、

2合だと3食(炊くと660g)なので約1食3円。

つまり、高いお米買わなくても、雑穀米の元入れれば美味しいので、10kg3500円のお米ぐらいでも全然余裕。

ただ最近、高くなって1ヵ月5kg消費だと18～2000円になってるので、10kgで100～500円プラス(3600～4000なので)だと、大体1食1～5円上がるけど。

※1 電子レンジだと3分、炊飯器だと45分だが、炊飯器は電子レンジよりも少ない電力で長時間大量に炊くのと、ゴミリサイクル・洗剤は環境負荷的にざっくりと同じとする

料理Youtuberリュウジさんが取り上げた事で有名になった業務スーパーの「雑穀ご飯の素」

美味しいよ。

卵と納豆つけて、20+30=50円

野菜のみそ汁や漬け物で、20+10=30円

ご飯30円前後なら、朝定食110円か～