体重と今日食べたもの

今日の食事(7/14)

朝：野菜ジュース200mlおにぎり1個黒酢120ml
昼：カレー南蛮うどん
間食：チョコ15欠け、お茶1.5L乳酸菌飲料250mlコーヒー飲料450ml
夜：チャーシューメン、ヤサイジュース200ml

リリースなので残業です。
体重 76.5kg

PLANEXのCF無線LANカードGW-CF11Hを中古で買ったのだがものすごく接触が悪い。早く帰って返品する予定です。

今日の食事(7/13)

朝：おにぎり2個(鮭、たらこ)カテキン茶500ml
昼：スタミナカレー
夕：山菜そば、小盛ごはん
間食：チョコ1欠け、コーヒー牛乳400ml、黒酢700mlお茶1.5L

今日の食事(7/12)

0:00以降：インスタント焼きそば
朝：おにぎり2個(鶏五目、鮭わかめ)乳酸菌飲料500ml
昼：ご飯1杯豚肉3枚キャベツ1山切り干し大根1山漬物少々
間食：野菜ジュース200mlお茶1Lウーロン茶350mlチョコ6欠け
夜：そば200gコーヒー牛乳600ml玄米黒酢300ml

体重75kg

日曜のNHK
深夜ミュージカルを見た。3時まではまっていた。やばい。

土曜のBS
3人のゲストからおすすめの書籍の紹介。
「膚の下」「家守きたん」「世界でもっとも過酷な土地を行く」
こんな名前だった。まだエンディミオンシリーズ読みきってないし、
ジーリーシリーズの2巻も手付かず。